Por: Nutri Maiara Lima
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Saiba quais técnicas aplicar para melhorar a absorção dos nutrientes e evitar deficiências!
Entenda sobre a quantidade recomendada de proteína por refeição e como atingí-la!
Aprenda a montar suas
próprias refeições equilibradas com
as tabelas nutricionais!
1 - Principais erros cometidos na dieta vegana e perigos associados
2 - Grupos alimentares que não podem faltar
3 - As melhores substituições para a carne que você deve saber
4 - Aprenda a montar suas próprias refeições utilizando as tabelas nutricionais
5 - Dicas para evitar as deficiências de micronutrientes mais comuns
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O eBook possui 25 páginas, dividas em 7 módulos diferentes, e possui também 4 receitas para quem está começando!
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O eBook possui 43 páginas, com mais de 40 receitas práticas e deliciosas para quem quer fazer em casa.
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desconto de 40%!!
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