Será possível ressignificar valores em relação à alimentação e atingir o peso ideal de maneira fácil e saudável?

A mudança de hábitos que você precisa não pode depender daquela velha história de começar na segunda-feira. Não espere, comece hoje!

- Nutricionista Maiara Cristina de Lima

Tendo em mente as dinâmicas de trabalho e vida do mundo contemporâneo, é essencial adaptarmos nossa rotina alimentar ao momento no qual vivemos.



Nesse sentido, quando eu falo em adaptar a rotina alimentar é preciso compreender que cada indivíduo tem necessidades nutricionais diferentes e, além disso, essas necessidades variam conforme o passar dos anos. 

Todos temos dificuldades nutricionais e é sobre esse assunto que me proponho a te dar suporte neste e-book!

O QUE VOCÊ VAI APRENDER

NESTE EBOOK

✔ Como e por onde começar?

✔ Como surpreender seu cérebro

✔ O deve de comer X o prazer de comer

✔ O que é independência nutricional

✔ E MUITO MAIS!

Existem maneiras de mudar de vez o comportamento e manter o seu peso ideal?

Baixe o material e descubra: